gachenka.ru

творческий калейдоскоп

Медитативное рисование

Медитативное рисование — это форма медитации. Цель одна: гармонизировать сознание и усилить собственную энергию, успокоить ум и привести мысли в порядок. В наш ускоренный век очень важно уметь остановиться и расслабиться, дать отдых голове. Рисование –это самый простой способ.

Самое удивительное, что способности к рисованию уходят на второй план,  главное – желание. Даже результат не имеет значения, важен сам процесс рисования. Главное расслабиться и получить удовольствие, а не для того, что бы собраться и сконцентрировать свои мысли.

В рисовании это очень тонкая грань между расслаблением и концентрацией. И несведущему трудно понять в каком состоянии он пребывает. Если вас «понесло» и рука сами рисует в независимости от вас, а вы только «любуетесь» происходящим и когда лист закончился, чувство блаженства разливается по всему телу – поздравляю, вы расслабились.

В современном изобразительном творчестве появилось огромное число разных технологий расслабления:

Интуитивная живопись

Зентангл

Зенарт

Зендудл

Дудлинг

Мандалы (хотя, это очень древний вид искусства)

Нерографика

Рисовать можно как красками, тат и графическими средствами. Выбор за вами, что вам ближе.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

gachenka.ru © 2017 | Оставляя комментарий на сайте или используя форму обратной связи, вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных. Frontier Theme